Hoje vou fazer hombre hair ou californianas sei la qual o nome (mais claro nas pontas do cabelo, acho lindo ... aproveitar esse restinho do verão), torcendo pra cabelereira não inventar moda. Deus tomara que dê certo, não sei se corto ... espero que ela não me cobre NADA pois já paguei

eu preciso pegar firme agora mais que nunca na musculação PREGUIÇAMODEON
só falta 3kg pra minha meta ser atingida (perda de peso) o resto é mais sofrimento trocar as gordurinhas/peles perdidas por massa magra ...vamos que vamos! no pain no gain!!!

torcendo também pro tratamento ginecológico dar certo, pra depois lutar pra esse pelos sumirem de uma vez por toda

comprar coisinhas light, frutas e verduras

1/2 pão francês
1 copo de café com leite

6 colhrs arroz
3 colhrs feijão
pedaço de carne de panela
1/2 suco de limão
salada de alface e tomate

1 copo de café com leite
10 bolachas de água e sal (to com fome AINDA)

* não vou pra academia
* amanhã posto a janta

3 colhrs arroz
3 colhrs farinha de mandioca
2 pedaços de carne cozida

1 copo de café puro