ontem sabado comi:
3 fatias pão de forma com pouca manteiga
1 copo café com leite
6 colhrs arroz
2 pedaços de sardinha

10/15 bolachas maizena
1 copo café

1  pedaço de pizza

4 bolachas de água e sal
1 café

hoje domingo

1 pão francês com duas fatias de mortadela
1 café com pouco leite

4 colhrs arroz
pedaço de carne

1 sorvete casquinha mc
3 pedaços lanche mac (peguei do filhote/três mordidas q feio!!!)

4 colhrs arroz
2 colhrs farinha mandioca
2 pedaços carne tipo churrasco