09/01/2012

1/2 pão francês
1 copo de café com leite

8 colhrs arroz
4 colhrs feijão
pedaço de file de frango (comida muito ruim, não sei não se filhote vai comer o dele)
salada de alface e tomate (a que salvou)
1 suco de manga

1 copo de café com leite
6 bolachas de maizena (no pode! rs)

1 banana

4 colhrs arroz (acho que foi 3 sei lá)
1 pedaço minimo de linguiça (tirei o óleo na farinha O.o)
1 pedaço minimo de frango, fiz o mesmo :(
salada de tomate e alface

1 danone
1 banana com aveia

30 elipitios
musculação braços