1/ 2 pão francês
1 copo de cafe com leite

8 bolachas
1 cafe com leite

10 colhrs arroz
4 colhrs feijão
pedaço de carne cozida
1 copo de suco de abacaxi

*não vou hj pra academia preguiçamodeon!

10 bolachas
1 copo de cafe com leite

3 salsichas
4 farinha
3 colhrs macarrão