a novidade é mais uma vez professor (eu disse professor) novo de ginástica na academia, aquela birosca muda de professor como eu mudo de roupa (todo dia), esse pelo menos é um gato (abafa!) as más linguas estão especulando que ele é gay ... será? eu acho q não, mais se sim 10 x 0 (mundo gay x mulheres), pra mulherada só sobra os ogros aff! eu só posso olhar mesmo e é o que eu faço, mais é ruim pois não dar pra ficar de pernas pro ar sem me preocupar e ontem estava com a monstra que não me larga mais (por conta do mioma) ta froide ! ele nem fez a aula toda no minimo 30 min acho, e já estava acabada no jump, queria tanto um em casa,  enfim... comendo direitinho, na verdade queria mesmo levar mais a  serio a musculação, quando acho que a menstruação esta acabando volta e nessa eu fico com medo de pegar peso,  vou fazer hj braço, v se a minha colega concorda se não  pernas mais pegar leve, voltei a comprar meu pão light só q o FDP do meu marido já comeu um saco inteiro e olha q guardei em outro lugar (as x acho q ele faz de proposito, me boicotar) :(

2 fatias de pão light com pouca margarina
1 copo de cafe com leite

10/15 colhrs arroz
3 feijão
1 file de peixe
1 copo de suco de goiaba