23/09/2012 Domingo



1 pão (bem pequeno) francês com presunto
1 copo de café preto   150cal

1/2 pão (pequeno) francês


1 pão com frios Odioooooooooo!
1 copo café preto    200cal


15 bolachas (coco)
1 café preto 150 cal


6colh arroz
muita carne aff! jaqueiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii demais!!!   200 cal

10 bolachas
1 café preto  150 cal


1000  cal mais ou menos acrescentei pontos/calorias posso ingerir de acordo com meu peso 1300 cal por dia, mais essas comidas não é NADA SAUDAVÉL