19/12/2012
hoje foi a formatura do meu filhote Obrigado Senhor por tudo quarta serie/quinto ano muito feliz

1/2 pão francês (estava uma delicia, ou eu estava com fome ... foi na chapa quentinho DELICIAAA!!!)
1 café com leite

1 mão de bolacha de coco
1 café com leite

8 colhs arroz
3 colhs feijão
1/2 filé de frango
salada de alface e tomate

1 mão de bolacha de coco
1 café com leite

3 ou 4 colhs macarrão
3 pedaços linguiça (frita) F***!





* vou pra academia, aeróbico e tentar fazer braço ou perna só o pó ( fiz perna e corri intercalando 20 na esteira)
* amanhã tem ginástica com amigo chocolate, comprar uma caixa de bombom (saudadedoatacadão) :(