11/10/2012

2 pães light
1 copo café com leite

1 pão light
1 café com leite

15 colh arroz
2 feijão
6 macarrão
2 pedaços de frango cozido
salada alface e tomate  Q m**** acho que comi demais aff!! agora tenho que compensar no lanche e na janta RAIVAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !

1 café com leite
2 pães light

pedaço bolo
1 copo de suco
1 pedaço de frango
3 colh farofa

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