Ontem finalmente depois de quase uma semana e meia (mais ou menos) FUI pra academia, cheguei atrasada tinha esquecido a minha carteira e voltei pra buscar, voltei ja tinha começado a aula de jump ( a professora parece ser ótima), fiz 30/40min, depois fui fazer musculação de braço ( o professor tinha mudado meu treino) to hj meio q dolorida, então vou me organizar assim: não vou fazer aula de Zumba (acho), fazer musculação todos os dias, ginastica quando for pra perder calorias, enrolação to fora, e pi lates com musculação depois e fazer pelo menos 40 min aeróbico TODOS OS DIAS !

vou fazer um caderno de receita light e tentar colocar em pratica, sempre que pisco quando estou fazendo comida, meu excelentíssimo marido (pra não falar outra coisa) "acha" que não tem óleo e enfia mais na comida, ontem mesmo aconteceu isso e sinceramente dar vontade de "matar", alias ele sem comentários meodeos, só Deus realmente na causa

Enfim ... que Deus me dê forças, porque ja estava indo embora. E na sexta vou na clinica v se realmente faço lipo cavitação e drenagem a moça por telefone me avisou que a endermologia é depois de dois dias, tomara que aquela japonesa não me "enrole" igual do pacote de depilação a laser viu ! vou tentar levar grana pois vou dar uma passadinha na tok e stok  amooooooooooooo é bem pertinho e levar tbém a máquina pra tirar fotos

E que Deus me ajude, Ele sabe o porque ;)

bjs

Rumo a ser SARADA hahahahahaha!